Se pensamos no mundo de 30 anos atrás, não havia internet, smartphones, carros com bluetooth, influencers milionários por exporem seus estilos de vida ou ainda Siri e Alexa dando aquele suporte num piscar de olhos. Por mais que o indivíduo levasse trabalho pra casa depois do expediente, o cliente ou chefe tinham que ligar em sua casa para falar sobre algo. Hoje, isso é feito com apenas um clique. Ou seja, ficamos “disponíveis” praticamente 24 horas por dia e nem percebemos!
E mesmo com todas as mudanças que ocorreram em um período curto de tempo, precisamos lembrar que nosso organismo é exatamente o mesmo de anos atrás. Talvez seja por isso que as pessoas se sintam mais estressadas, ansiosas e, apenas querendo um pouco de silêncio às vezes. Aliás, reconhecer os sinais que o corpo e a mente dão é fundamental para viver bem nos dias de hoje. #FicaaDica
Sabemos da competitividade do mercado, sabemos também que quem está defasado fica pra trás, sabemos que é preciso pensar fora da caixa, sabemos que só com trabalho duro nos destacamos. Mas não se esqueça nunca que, acima de tudo, você é humano! E o grande desafio é achar o equilíbrio entre o barulho e o silêncio, se assim podemos colocar.
Por isso, cuide da sua mente e do seu corpo. Busque uns minutinhos de silêncio, faça uma meditação, respire. Isso te dará paz e força mental para enfrentar todos os desafios do dia e se destacar da forma que quiser em seus projetos.
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